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性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

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定价:¥65.00
  • I?S?B?N?:978-7-111-62529-2
  • 条码书号:9787111625292
  • 上架日期:2019/5/14
  • 出版日期:2019/5/1
  • 版???????次:1-1
  • 出?版?社:机械工业出版社
  • 原出版社:Plume
  • 丛?书?名:
  • 页?????数:378????
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详情描述

内容简介

本书作者根据多年的临床和执业经验,归纳了现实生活中常见的11种*具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题,本书将为你提供非常周密和详尽的方案,并*终帮你修补这些性格缺陷。
●通过书中的自我测量问卷,让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。
●结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等,整合出一套极具实操性的改变技术,每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。
●提供了临床实践中的丰富案例与对话,帮助你克服生活中深感痛苦的长期困扰,摆脱抑郁、焦虑、恐慌,克服不安全感,打破自我伤害带来的恶性循环,重新感受生活的美好。

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为什么又出一本自助书

我们认为,本书填补了目前自我成长类书籍的一个重要空白。市面上有很多出色的..

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